怎么制作蔬果沙拉

现在外面卖的食物的没有多少营养了,而然在家的做的东西又没有外面的好吃。那么我们可以在家做几样好吃,又有营养的食品呀,下面我就来说说怎么做蔬果沙拉吧。

怎么制作蔬果沙拉

食材食谱热量:248.3(大卡)

主料 苹果450克西洋芹400克圣女果65克

辅料 美奶滋8大匙原味优格5大匙盐巴少许黑胡椒少许

方法/步骤

苹果去皮,圣女果切成一口大小的块状,西洋芹也切成一口大小的块状。

苹果切好后可以泡点盐水,防止变色。

把苹果,西洋芹,圣女果放在大碗中,加入美奶滋,优格与一点点盐巴将材料搅拌均匀,洒点黑胡椒即可。

注意事项

希望多多关注我

谢谢

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