怎样避免秋季感冒

天气已由炎热的夏季转入凉爽的秋天,在季节交换的时候,是感冒高发季节!可能在生活中一不留神就会感冒了!所以做一些适当的预防工作还是必要的!那么究竟该怎样在秋季预防感冒呢?小编今天就分享一下自己的常识吧!

工具/原料

板蓝根,999感冒颗粒

方法/步骤

中年人及年龄段以上的朋友,每天起床以后如果不是自己常年的习惯,还是尽量避免洗凉水头!有的朋友可能喜欢用凉水洗头,可是这却是非常容易引起感冒的!因为对于刚起床后的你而言,头皮的毛孔是处于半扩张的状态,如果突然用凉水洗头,非常容易引起感冒!

怎样避免秋季感冒

由于白天和晚上天气气温差别增大,所以尽量在早上出门的时候配上可以御寒的外套,绝不要短袖出门,哪怕中午热了,再脱去外套也比什么都不穿更好!所以小编还是强力建议你学会保护自己,不要逞能哦!

怎样避免秋季感冒

晚上睡觉的时候,记得关上门窗,因为秋天的夜晚,寒气加重!室内与室外的温度差别是非常大的,所以如果你不关掉门窗,外边的寒气入室就会增大你染上风寒的概率的。

怎样避免秋季感冒

当你发现自己有一定程度的不舒适的时候,比如出现流眼泪,打喷嚏的症状,这个是可以明显感觉到的,一定要敏感一点,这就说明你有可能已经轻微感冒了!此时的病情是绝对可以控制的,只需要口服一杯感冒颗粒病情就会有所好转!

怎样避免秋季感冒

生活的地方不论是家里还是工作单位,都记得常备一些感冒颗粒和板蓝根,有规律的冲喝一杯对预防秋季的感冒可以起到很大的作用。不过不要过分的摄入哦,毕竟药物喝多了也不是什么好事的!

怎样避免秋季感冒

最后一点切忌:一定不要把自己的外套频繁的穿了脱,脱了穿的,因为这很有可能会引起你感冒的,严重的话会发烧!因为你在穿穿脱脱的过程中会大量引起自己与周围病毒的接触,所以感冒的可能性就会升高了!

以上就是小编的个人观点哦,希望可以帮到亲爱的读者朋友们!嘿嘿!!!@@

怎样避免秋季感冒

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