什么原因会引发骨质增生

工具/原料

虾米,枸杞叶,羊肉,粳米

骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节,较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作,使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。

如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调,张力大的一侧易造成不同程度的劳损,并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态,久之这些肌肉发生静力性损伤,进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均,使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

骨质增生的饮食注意事项是什么?骨质增生的饮食注意事项应该要注意饮食,虾米羊肉粥是食疗的好方法:枸杞叶500克,虾米30克,羊肉、粳米各250克,葱白、盐、姜各适量。将葱白洗净切成细节,羊肉洗净切片,枸杞叶洗净,用纱布包好,粳米淘净,虾米水浸;一同放入沙锅内,加水适量熟粥,待肉熟粥成时,加人调味品,稍煮即成。每天1-2次,温服。

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