平胸女生三招打造丰满美胸

随着社会的进步,女性的胸部大小也成为了女性魅力的标准,胸部丰满高挺的女性成为了众多女性中最靓丽的。这对于胸部扁平的女性来说简直就是致命的打击,胸部太小怎么办成为了女性咨询最多的问题。今天,给大家介绍胸部太小的运动、食疗、按摩疗法。

方法/步骤

 一、胸部缩水回复式

  1.俯卧在床上或地面上,双臂放到脸前,托住下巴。

  2.弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。

  3.吸气。抬起头,以腹肌为支撑点,头向后仰,拉动胸部抬升,双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松,回复最初姿势,反复3次。

  

平胸女生三招打造丰满美胸

二、胸部外扩收拢式

  1.双臂移到胸前,两个手掌合拢。

  2.吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘水平展开。

  3.保持2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,保持10秒后放松身体。反复5次,拢胸效果非常明显。

平胸女生三招打造丰满美胸

三、下垂、外扩的按摩丰胸

  每次5-10滴,一天1-2次即可,将精油涂抹在乳房上,从左右向中间,从下往上,力度适中的打小圈按摩即可。

  原理:精油按摩刺激胸部细胞吸收纯植物精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

 

平胸女生三招打造丰满美胸

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