健康&养生

女性经前综合症怎么治疗?

经前综合征,顾名思义,是指女性在月经前一系列生理和心理上的变化,主要由激素水平波动而导致.当然很多女人在月经前都有不舒服的感觉,但只有影响到了正常的生活,才可以称为经前综合征(20%~30%的女性):更严重一点,就是经前烦躁症(2%~6%的女性). 方法/步骤 鉴于女性复杂的内分泌系统,医学家们也不能把这件事说得确切明了.但他们可以肯定的是,家庭遗传因素在其中是有影响的.如果你家族内的女性多有此综 ...

毕业论文怎样投稿

很多学校毕业要求中都提到要在核心期刊上发表一篇论文,对于很多同学来说,这不是一件容易的事,面对这么棘手的问题,该如何应对呢?下面谈谈我的经验. 方法/步骤 首先要过质量关.想要在核心期刊上发表论文,要保证自己的论文达到要求,论文结构严谨.论述问题要点集中,论点明确,叙述精辟.文字简练.语句通畅都是最起码的要求,重要的是要有自己的创新处,总要比前人有更好的结论才值得发表. 选择要发表的期刊.这一步非 ...

健康的生活方式有什么

身体是革命的本钱,这句话人们常说,但是,真正能够做到能有几个呢?几天小编就给大家来介绍几种健康的生活方式. 工具/原料 一颗坚持的心 方法/步骤 第一,多喝水,人体有百分之70的水分,是人体正常运转的必需品.人体有很多疾病都是由于摄入水不足引起的.养成勤喝水的生活习惯是必要的. 第二,金字塔的饮食,饮食结构必须像一个金字塔,有充足的早餐作为基础,午餐吃好,晚餐要少吃.绝不可不吃早餐.吃完饭后不要马 ...

宝宝眼屎多可能是泪囊炎引起的

本来刚出生的宝宝眼睛既清澈又明亮,但妈妈发现,出生才40多天的欢欢自出生起"眼屎"一直特别多,特别是早晨,眼屎都快要把眼睛给黏住,而且还老 爱流眼泪.一开始妈妈以为是"上火",煲了几天凉茶给她喝,但似乎没什么效果,妈妈带欢欢就医,检查后医生告诉妈妈,眼屎多可能是泪囊炎引起的. 广东省妇幼保健院眼科主任黄学林主任医师表示,"眼屎"是由眼睛分 ...

治疗乳腺纤维瘤吃什么好"找"回健康乳房

治疗乳腺纤维瘤吃什么好?得了乳腺纤维瘤吃什么好呢?乳腺纤维瘤不仅与我们的生活息息相关,也与我们的生活和饮食习惯密不可分,得了乳腺纤维瘤的患者很是苦恼,乳腺纤维瘤吃什么好呢?是很多乳腺纤维瘤患者见到医生就问这个问题,究竟治疗乳腺纤维瘤吃什么好呢,我们听听专家是怎么说的. 治疗乳腺纤维瘤吃什么好,如今由于各方面的压力以及环境等因素而导致目前女性越来越多疾病发生,像这种乳腺纤维瘤就是其中一种常见的.然而 ...

引发血管瘤的原因有哪些

方法/步骤 第一种:基因突变.目前大多数学者认为人体胚胎发育过程中特别是在早期血管性组织分化阶段,由于其控制基因段出现小范围错构而导致其特定部位组织分化异常,并发展成血管瘤. 第二种:造血干细胞异位生长.也有学者认为在胚胎早期胚胎组织遭受机械性损伤,局部组织出血造成部分造血干细胞分布到其它胚胎特性细胞中,其中一部分分化成为血管样组织并最终形成血管瘤. 基因突变 造血干细胞异位生长

去眼袋最有效的偏方

现今的生活节奏越来越快,娱乐方式也逐渐增多,很多年轻朋友喜欢晚上出去happy,通宵玩乐是常有的事情.还有一些上班族,为了完成工作,加班加点也是常见之事.但是长时间熬夜,各种肌肤问题就出现了,黑眼圈.眼袋.等,都成了熬夜一族的招牌了.要怎样拯救夜猫子的肌肤呢?小编支招,教你快速去眼袋最有效的偏方,还你嫩白肌肤! 工具/原料 很多人习惯在睡前才做肌肤保养护理,如果熬夜,就会在熬夜之后再做,这显然不太 ...

右边鼻子经常鼻塞是怎么回事?

右边鼻子经常鼻塞应考虑是否患有鼻炎,因为在各种鼻炎中,鼻塞占主导地位,在经常出现鼻塞的情况后,应引起重视,及时选择正规专业的医院进行详细检查,查明自己是否患有鼻炎,同时,也可根据自身病情,对于以下各种鼻炎症状进行判断自己所患的是哪种鼻炎. 症状 1.过敏性鼻炎:过敏性鼻炎是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致,其症状与感冒很相似. 2.急性鼻炎:常见的鼻腔粘膜急性炎症,为病毒感染,并常继发细 ...

不同形式的初效过滤设备更换方法详解

就算是初效的过滤设备也是有很多不同分类的,比如说初效板式过滤器.折叠式过滤器等,而这些不同设备的滤芯更换更是需要格外注意的,现在就和我们一起来看看具体的方法吧! 一.折叠式初效空气过滤器 1.打开设备的盖锁,掀掉上盖; 2.取出内部的滤袋,轻轻拍打清除上面的灰尘; 3.有需要的话可以放置于流水下进行冲洗; 4.如果滤芯的积灰相当严重或者是难以清洗的话,应该及时更换; 5.如果设备出现损坏,也要及时 ...

暑假期间如何确保孩子的安全

放暑假了,孩子们应该会和自己待的时间更多了,这个时候也是和孩子们培养感情的最佳时机.孩子在家或外出时可能会接触更多的东西,当大人的平时移动要注意孩子的安全问题,因为孩子缺乏安全意识,如防消不当很有可能出现安全事故.今日小编根据自己经验就和大家分享一下暑假孩子的安全如何保障. 方法/步骤 用电安全:用电安全是一个大问题,孩子不会懂得电是怎么来的,也不会问电是怎么来的,就是有电了就能看电视.看电脑等, ...

肾虚的症状及其食疗方法

肾虚,男性朋友比较厌恶的疾病之一.肾虚疾病的出现,往往会伴随着腰酸背疼.虚汗连连.房事能力下降等症状,对于向往健康.自尊心强的男性朋友来说,肾虚疾病无论是身体还是心理,都是一种严重的伤害. 肾虚的症状 症状一:夜尿频繁 一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于"夜间多尿".白天小便正常,独夜间尿多,正是本 ...

杜绝鸡皮脖子!零颈纹保养5大关键点

年龄是每个MM的秘密,要想不泄露年龄秘密,杜绝生成鸡脖子,必须适当对颈部进行保养,同时要注意保养的关键点.今天,就跟着我来看看零颈纹保养的5大关键点吧! 步骤/方法 保养关键一:选择纯棉材质的寝具 颈部的保养应从选择基本的睡眠寝具开始,选择柔软细致的材质(以纯棉的材质最好),可以避免睡眠中翻身.拉扯所造成的肌肤摩擦.而枕头的选择应避免过高,以免容易产生颈纹. 保养关键二:衣物.饰品的材质很重要 衣 ...

为新生儿清洗肚脐的小窍门

1.只要宝宝的肚脐长好了,完全可以泡水洗澡.因为小宝宝从诞生开始到出世就一直在水里哦,各位妈咪放心哦! 2.洗澡时如果用的是市面上销售的婴儿沐浴床,最好在宝宝肚脐部位搭上一条干燥的软毛巾. 3.给宝宝洗澡时间不宜过长,以15到20分钟为宜.洗完要赶紧用棉签蘸温水或者消毒酒精(或消毒水,只要确定是医用的就可以)给宝宝清洁肚脐,不要让肚脐存水. 4.洗澡前后大约一小时最好不要喂奶. 5.平时要特别注意 ...

"安全至上"的开车方法是什么?

永远不与其他车长时间并排行驶,或让其长时间在左右前近距离位置,以防其为躲避突发意外. 工具/原料 汽车,行车 步骤/方法 遇到复杂情况时以慢对之,哪怕慢到停下.一慢克万难,一慢降百险,慢中出安全. 少走最里道,尽量走中.边(最里道性急胆大者多,出事率一向居高:走中间左右有应急躲闪余地:防范遭遇逆向车道飞来横祸) 不开跟屁股车,时刻与前车保持最佳安全距离.切记追尾是发生率最高的事故,几乎每天发生,说 ...

小孩.年轻人背有点驼怎么办(上交叉综合征症)

不知道为什么,现在的小孩,包括年轻人中有那么一部分人的背有点驼(有点弯),这是一个很不好的现象,小编我从初中开始也是有一点这样,现在已经好了. 下面给大家分享一下我的经验. 工具/原料 背弯的人 方法/步骤 搞清楚原因 并不是每个人背弯都是因为生理原因,心理原因也很重要,搞清楚原因,对症下药才是关键.心理原因就只能自己解决了,毕竟每个人情况不一. 搞清楚原理 像年纪不是很大的人,即便是背有点驼,也 ...

怎样提高家庭成员的颜值

近来"颜值"一词比较火热,许多媒体都纷纷评出世界颜值最高的家庭有哪些人家,点击率很高.看来人们都喜欢关注美丽的家庭.家庭是有家庭成员组成,所以每个家庭的颜值高,家庭成员的颜值一定也低不了.我们平常百姓家虽无法与名人家庭相比,但自己也希望提高自己家庭的颜值.我想从生活保健养生方面提高家庭颜值更为广大朋友的喜爱. 方法/步骤 提高家庭成员的文化素质:家庭成员不断地学习新知识.新文化 ...

狗狗发育迟缓怎么办

已经养了狗狗一段时间,有时候两三个月都过去了,但是牙齿,毛发,还是长得很慢,很少.这时候家长们就开始着急了,为什么我家的狗狗会长得比别家的小呢?为什么到了该发育的时间还是没有发育呢?这里面有很多的问题,我根据我养狗的经验,来说说. 工具/原料 喝营养丰富的MAG羊奶粉 吃调理肠胃,补充微量元素的MAG金维他 驱虫 狗狗要吃的营养 第一,喂养狗狗不可盲目,因为狗狗没有自觉性,有时候尽管自己吃饱了,还 ...

门牙缺损该怎么办?

门牙缺损是常见的牙齿问题,牙体缺损后牙体的大小.形态.颜色以及咬合功能都会遭到破坏.如不及时治疗还会引起牙髓炎. 门牙缺损的现象很普遍,修复方法也很多,比如补牙.烤瓷牙.美容冠.种植牙等. 补牙:首先要确定门牙缺损是否伤及牙髓,如果未伤牙髓处理起来就很简单,可以通过补牙来把牙齿补充的很完美.目前纳米树脂补牙和3m树脂补牙的效果非常好,是补牙的理想选择. 美容冠:美容冠技术是修复牙齿的首选方法,只需 ...

十二指肠溃疡要怎么调理

十二指肠溃疡是多见的消化道溃疡病之一,生活中这种疾病还"喜欢"在年轻人身上出现,对此一定要多加重视,得了这种疾病后生活中还要注意调理,这点关于患者的病情恢复有利. 十二指肠溃疡如何保养? 十二指肠溃疡的病人一定要注意有好的饮食规律,就是要饮食定时定量,细嚼慢咽,并且要吃质软.易消化的食品,开始的时候最好吃面包和粥,之后再慢慢转变,但是烟酒一定要戒. 其次饮食要清洁卫生,这点是特 ...

预防小儿湿疹有哪些方法

湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一.所以当孩子得了湿疹的时候家长不要过于紧张,及时的治疗才是中药的.因为大多数孩子通过正规治疗会在短期内治愈的.我们在生活中也要学会预防.预防小儿湿疹有哪些方法?下面就让我们具体的了解一下吧. 预防小儿湿疹有哪些方法? 保持孩子面部清洁干燥,切忌用很热的水给宝宝洗脸,并且注意喂奶时不要让奶水溅到脸上. 西药外用制剂,多含有激素类,特点是起效快,久用对孩子皮肤能够造成发黄 ...