排毒食谱--陈醋菠菜花生仁

排毒食谱——陈醋菠菜花生仁

材料:菠菜500克、花生仁100克。

调料:蒜泥、香油、白糖、陈醋、味精、盐、植物油各适量。

做法:

1、菠菜择洗净,切成段,入沸水锅中稍焯;花生仁洗净沥水。

2、锅内倒入适量油,大火烧热,加入花生仁炸熟,捞出控油。

3、将蒜泥、盐、味精、陈醋、白糖、香油调成味汁。

4、将菠菜、花生仁同放入一碗中,倒入调好的味汁,拌匀即可。

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